前回の日記で書いた奈良のＭさんから衝撃情報が。昨日の早朝お姑様から電話がかかってきて「病院に連れて行って欲しい」と言われたのだそうでございます。日曜で病院はお休みだという事をＭさんのご主人様が言うと「わかっているから救急病院に」とおっしゃるのだそうでございます。これは普通ではないという事で理由をいくら尋ねても「説明している暇はない、早く迎えに来て欲しい」とおっしゃるばかりだったそうでございます。Ｍさんは昨日はお中元を送るためにご主人様とデパートに出かける予定にしていたそうで、もしかしたら仮病を装ってお出かけを潰して困らせようとしているのかと思ったりしたそうでございますよ。
お昼近くになってやっとご主人様が戻られて、Ｍさんが「いったい何だったの」と尋ねると「化けモンみたいな顔になってたで」とおっしゃったそうでございます。お姑さまは朝方に夢の中で誰かに襲われそうになったそうで、寝ぼけてベッドから落ちてサイドテーブルか何かの角で目の上をガーンとひどく打たれたのだそうでございます。眉のあたりが赤紫の鉢巻をしたようにアザになってそれはそれはすごい顔になっていたそうですが、ご主人様は「それ見て思わず吹いてしもた」とおっしゃったそうでございます。Ｍさんのお姑さまは、病気が続いた新婚時代のＭさんに対して「神さまはよーく見てはる。アンタは行いが悪いからそんな病気になるんや」とずっと言い続けられたのだそうでございますよ。Ｍさんは「お姑さんがそんな顔になったのはいったい何が悪いからなんですか」と聞いてみたくて仕方がないそうでございます。わたくしも聞いてみたいです・・・・。
さて、某美人妻さまはご自分の体重を日記にプラスマイナスでメモなさっていらっしゃいます。そして少しずつ目標に近づいていらっしゃるご様子。わたくしはスポーツクラブには四月始めに丑ちゃん(仮名・美大２)と行ったきりなので丸々二ヶ月も欠席のままでございます。フルタイム会員なのに本当に無駄。主人も仕事が忙しくて行けなかったのですが先週久しぶりに行くとトレーナーさん達から「ご病気でもなさってたんですか」と聞かれたそうでございます。「ご旅行でも」などとは聞かれないところが主人のビンボくささを如実に物語っていて悲しいところでございます。わたくしが久しぶりに行ったら何と聞かれるでしょうね。「ご病気でも」と聞かれたら「いいえぇ、実は妊娠して出産いたしてまして〜」と答えてみようかな〜。・・・そういえばえらい大きなお腹してはったなぁと納得されてもまた悲しいけど。よよよ。
主人がスポーツクラブから帰って「新しくヨガのクラスが開講したみたいやで」と申しました。わたくし達が通っているスポクラは他に比べるとステップ系ばかりに偏っていて不満だったのでございます。社交ダンスまで開講するのにヨガやストレッチ系が全然なくて、他に変わろうかと考えていたほどでございます。やっと出来たのかーー、行ってみようかなとスポクラのサイトで確かめると「60分間のリラクゼーション」と説明が書かれていました。ステップ系だと30分でフラフラになるわたくしですが、それなら一時間でも大丈夫かもでございます。丑ちゃんに言うとあまり乗り気ではないようなので寅ちゃん(仮名・音大1)を誘ってみました。寅ちゃんは元タカラジェンヌの先生についてダンスエクササイズを習っているのですが、ターンアウト(股関節外旋)と足首のフレックス(足先を手前に引く)を言われるのでヨガにも興味があるそうです。でも「知らんオジサンと一緒にやるのは嫌や、混んでたらもっと嫌や」と言います。わたくしもバレエストレッチでいつも股関節が硬いと言われます。ここはひとつわたくしがU2偵察機ドラゴンレディとして敵地に乗り込むしか仕方ないですねっ・・って誰がドラゴンやねん！(レディでもないけど)
私も４ヶ月ほど前からパワーヨガをはじめました。どちらかというと体が硬いほうだったのですが、ゆっくりとした動作と呼吸法で股関節など、信じられないほどやわらかくなった気がします。きちんと呼吸法を極めると、座って腹式呼吸をするだけで体脂肪を燃やせるのだそうです。まだまだそれには及びませんが、早くそんな身体になりたいものです。とても気持ちがよいので、ｊｏｙ様にも是非おすすめします。
ちなみに私が習ってるところは、少人数制で、多くて８人なのでゆっくりと見てもらえます。すごい格好をするので、男性がいたらいやですね。
yumiruka様、うわーー、ヨガやりたくなって来ました。次女はダンスの先生に相談したそうですが、呼吸法などちゃんと正しく教えられない人もいるし相性もあるので・・というお返事だったそうです。そのダンスの先生はヨガは残念ながら全く合わないのだそうです。
そんなに身体が柔らかくなるというのは羨ましいですが、すごい格好をするのですか・・・まずは見学からにします(笑)
わたしは、股関節がっちがちに硬いんです。
子供たちは、股関節だけは異様に柔らかくて、足を開いてるところを見るとぎょっとします。
それと姿勢が悪いので、気をつけたいと思います。
肥満の原因は体の硬さや姿勢の悪さもありますが、過食が第一の原因かと。
「ママは、もう大きくならんでええねんから、ソレくらいにしておいたら？」と、子供に止められて、はっとするときがあります。よよよ。
sawako様、股関節が硬い事が不妊の原因になるとかいうみたいですが、私もsawako様も違いますね。硬いと何か大変な支障があるんでしょうか。日常生活では別に困ることはないですけど・・・
姿勢は気をつけていないと駄目みたいですね。私は背が高いのを気にして小さくなる癖がありました。バレエストレッチの時に何度も注意されますがなかなかマツケンサンバの振付師の方のような姿勢は保てません。
sawako様はご自分で太っているとおっしゃいますけど、そんなふうには全然見えないですよ。もちろんガリガリには見えませんけでど(笑)
あまり痩せるとシワが増えますよね。今のsawako様のぴっちぴちで輝くような肌のことを考えると体重は今のままのほうが絶対いいような気がしますが・・・(σ。σ)
おとといだったか、「あるある大辞典」で硬い身体はエネルギーも燃焼しにくく乳酸がなんとかで疲れやすいそうで、たしか特に下半身を柔軟にすると
痩せやすくなる、とかなんとか（うろ覚えでスミマセン）言ってましたねぇ。詳しくはＨＰを、と思ったら、ＨＰにｕｐされるのは数日後のようです。バンドで足を止めてストレッチすると良いそうです。で、ストレッチは続けることが大事だそうですが・・・・
それがなかなかできないんですよね〜私の場合。とほほ(T_T)
この間偶然ＴＶで「バレエエクササイズ」をちらと見ましたが、やはり優雅ですね〜♪ＪＯＹさまもこういうことなさっているのかな〜と思って見ていました。(@_@)
nazo onna様、やややや、やっぱり硬いのは駄目なんですねえ。続けないとねえ・・・ぅぅぅ
バレエエクササイズの時、よし、今日も頑張るぞ！！と思うんですが、「はい背中のばして」「お腹ひっこめて」「お尻出さない」「脚まっすぐ」「前かがみにならない」「肩さげて」「前見て」とかいろいろ注意されている間にだんだん頭がぼんやり意識が朦朧として来ます。鏡に写る自分の姿に落ち込むばかり・・・優雅に見える先生の姿は、いったいどれだけ大変な努力に支えられているんだろうかとつくづく思います（；´Д｀)
私の意志はフニャフニャですが、身体はと〜っても硬いです。
そのため、ジムも、柔らかな肉体を求められない筋トレ中心のところに通っています。そこは私は顔を見てもわからないのですが、プロの格闘家も通っているそうです。
あ、私は目指していませんから〜。
夏に向けて、あと５キロは減らしたい今日このごろです。
Kyoko様、ムキムキ系になる筋トレ(瞬発力？）をやっている方とバレリーナのように細くて贅肉のない方の筋肉って全然トレーニング方法が違っているんですね。でもどちらもフニャフニャな根性では到底無理だと思います。日々の鍛錬ですものね。Kyoko様頑張っておられるんですね尊敬・・
(*´o`*)
２キロまではわりとすぐに落ちますが５キロとなると強い信念が必要ですよね。私もあとせめて３キロ落としたいです。言うばかりで継続できないんですが(汗)
ＪＯＹ様、尊敬だなんて、そんな〜。
私は５キロ落としてもＢＭＩ値は「普通」という結果だと思います。
なんせ落とす余地のある部位が多いもんで〜（大汗）。
Kyoko様、私も頑張ってヨガ行って見ることにしました。明日です。ドキドキです。・・・・もしかしたら一回でリタイヤかもしれません・・・いやいや、駄目駄目、Kyoko様を見習って出来るだけ続けます。やめると言ったら叱って下さい、ぶって下さい、ああぅぅぅぅぅぅ(謎)