お昼に姑の好物の天ぷらうどんを食べさせて晩御飯の下ごしらえをしてから、今日もいつものようにスポーツクラブに行ってまいりました。今週は月曜のフラが祝日でお休みでしたので身体が鈍らないように毎日マシーンジムにも行っております。夜には丑ちゃん(仮名・大1)と一緒に同じスポーツクラブのプールとバスに行きますので一日二回のスポーツクラブ通いでございます。・・ほんとはバス(ジャグジーとサウナ)の後でエステにも行きたいのですがクラブのエステの受付が10時までなのでもうちょっという所でいつも間に合わないのでございます。エステ無料券があるのになぁ。・・・しかしいつか行くぞ。
わたくしはジムでは、いつもまず最初にエアロバイクで峠越えをやっとります。HILLの一番楽なコースを選ぶのですがペダルの重さがだんだん重くなり、ピークになると脈拍が160を超えることもあるのでございます。するとマシンの警告音が「ぴーー」と鳴ってしまって無念にもコースはリタイヤになって、また最初からやりなおしでございます。今日はペダルが重くなって来たら回転数を減らすという姑息な方法をとって、どうにか登りきろうとしましたが一回目は「ぴー」が鳴ってしまいました。悔しいっ。二回目はもっと回転数を減らして自分の脈拍と戦い続けた結果、やっとこさ無事HILL攻め成功いたしました。うわーーいやったーっ!と喜んでも誰も褒めてもくれませんし第一見ている人もおりませんよ。しょぼん。
フラで踊っているとずっと中腰なので太ももがだるだるになってくるのでございます。また、バレエの「ドゥミ・プリエ」はなんとか出来ますが「グラン・プリエ」(こちらのABTのBalletDictionaryのグランプリエ一番ポジションを参照ください)ですと全然まったく出来なくて一回だけでもフラフラなのでございます。それでオババは太もも筋(？)を鍛えるのだ!という事でジムのマシーンでいろいろやっております。腕をあげていて腕の重さで地獄の苦しみになるので「ポパイ筋」と「お乳の上あたりの筋」も鍛えております。エアロバイクとそういうマシン各種で約一時間半。その間にヨーガみたいなビデヨが延々映っているストレッチコーナーで、バレエストレッチをもくもくとやっとります。ときどき化膿姉妹のお姉さんになったつもりでヒップアップなどのうっふん系エクササイズ もこっそり混ぜております。もちろん誰も褒めてくれませんし見てもくれませんよ。しょっぽーーん。
これだけやり終えて持参の飲み物をごきゅごきゅ、ぷはーーとやってからシャワーを浴びに行きます。膝は大笑いしていて階段上るのにフラフラでございます。着替えて車で家に帰り死んだように昼寝をしていると、寅ちゃん(仮名・高3)と丑ちゃんが帰ってくるので駅まで車で迎えに行くのでございます。晩御飯が終わったら丑ちゃんとまたスポーツクラブ(ときどき主人も加わります)。丑ちゃんは真ん中の「長距離優先コース」を平泳ぎで泳ぎます。わたくしは隅っこの「ウォーキング専用コース」をひたすら行ったり来たり。一時間ほどしてから二人でバスに参ります。そのころには笑っていた膝や全身の筋肉痛はもうすっかり回復しているのでございます。明日もまたがんばろーー。って誰も褒めてくれませんし見てもくれませんけどね、しょっしょぼーーん。
すっごーい。ＪＯＹさま、えらい！！
体力、気力ともに、みなぎって、ますます美しさに磨きがかかってらっしゃるのでは？
わたくしが、遅ればせながら、褒めさせていただきます。
ジム通いに挫折したワタクシは恥ずかしくて消えてしまいたいです。
いえ、体は大きくなるばかりで、決して消えてはくれません。泣。
＞お昼に姑の好物の天ぷらうどんを食べさせて晩御飯の下ごしらえをしてから・・・
すっごーい。ＪＯＹさま、えらい！！ その２
(*^ｍ^*)
わたくしも今日はジムにいってまいりました。ＪＯＹ様の日記は本当に励みになります。エアロバイクはたいしてカロリー消費になりませんので、歩くマシーン？で、歩いたり走ったりしてがんばりました。２時間たっぷり汗を流しましたがとてもいい気持ちでしたー。
>>sawakoさま、お褒め下さって感涙でございますが、たぶんわたくしも本格的に寒くなって来たら挫折すると思います。今日も娘のお弁当作るのに6時起きがつらくてたまりませんでした。寒いのは嫌いですぅぅ・・ブルブル
>>nazo onnaさま、実はその一文は謎のネット姑の荒らし予防です(嘘)・・・姑は好き嫌いが多く、気まぐれなので昨日まで「好き」と言っていたものが今日になって「食べられない」と言うことが往々にしてございます。ですので「お姑さんが前に食べたいと言うてはった○○作りましたから」と先に言うてやります。そして強制的に「食べさせ」ます。のほほほほ・・・
>>yumirukaさま、エアロバイクは20分やって、それからやっと脂肪の燃焼が始まるとスポーツクラブのお姉さんが言いました。そして「あまり激しくやると逆に脂肪は燃焼しません」ですと・・どのようにやれば一番いいんでしょうねえ、もう峠攻めは止めておこう(^^;;
歩くマシン、わたくしは一回やって後ろにズルっと行ってしまいそうになったり突然バタと足が止まってしまったりして、へっぴり腰になってしまいます。中には二宮尊徳のように本を読みながら歩くマシンやってる人もいて、どうやったらそんなに楽に出来るのか不思議です。
二時間汗を流されたのならきっとカロリーたくさん消費されてますよね。羨まちぃなぁーーー(*´д`*)
歩くマシン、降りたときが、まだ乗ってるときのように床が動いてる感覚が残っててこわいですね。
初めにゆっくり動かして、先に自分から歩き始めると大丈夫だったと思います。
二宮尊徳もいるし、音楽聴きながら全力疾走の方もいらっしゃいますね。
冬はお風呂は行って出てくると、風邪引きそうなんですよね。車の移動なら、大丈夫ですね。
自転車通勤？はちと、つらかったです。
＞姑は好き嫌いが多く、気まぐれなので・・・・・・・
まあったく同じ！！でございますっ＠うちの姑とっ！
ううぅぅーーーーっ（苦） いーーっぱいお話したいことは
ございますが、ムカムカしすぎて
こ、ことばになりません。。。 (`_’) うがーーーっ！
ＪＯＹさまのように冷静に対処すべく精進を重ねて
まいりたいと思ひます！
>>sawako様のご指導どうりにやって見たら今日は歩くマシンちゃんと出来ました。歩幅を大きくして堂々と歩くようにするといいですね。前はこわごわやったので駄目だったみたいです。次回から歩くマシンも30分ほど加えてやってみます。
わたくしが通っているジムでは歩くマシンと走るマシンは別の場所にあります。走るマシンは土曜など特に人気で予約を入れて空くのを待っている方も多いです。走っている方が多いと「だっだっだっだっ」という足音がすごいです。あのエネルギーを何か別のことに使えたらいいですねえ。・・たとえば発電とか(笑)
>>nazo onnaさま、ムカムカし過ぎて言葉になないという気持ち、よーーくわかります。少し口に出すともうトメドもなく溢れて来ますよね。わたくしも陰惨な過去には蓋をしてますがときどきふと思い出すとハラワタ煮えくりかえります。あまりに辛くて日記には書けないこともたっくさんあります。
姑は長年の好き嫌いの結果、今は腰が曲がって(同い年のご婦人よりかなり老けて見えます)何をするにもアチコチが痛み、貧血もひどく歯も悪くてその上開腹手術を二回受けていますので腸の調子が悪いです。嫁の作った物に文句を言い続けていたバチが当たったのだと心の中でコッソリと思っています・・・
ってゆーか、ジムケリーって会社はまだあるんですか？？？？？？？？？？？
あたしおちょくろうと思って会場近かったから、無料のネックレスもらいに行ったよん♪
会場見せられて勧誘してきたから、あたしも営業やってるし、つめてやった。
最終的に話長いの分かってるから「要点まとめて2分でゆーてみ」言ったら２１のガキが「え、、、え、、、、」。
「買ってください。言いたいんちゃう？」ゆーてやったら黙った。
セールストークがあるらしー。そこを考えるとアホに当ればいじめがいがある。
ちなみにみなさん、相手が家電や住所を知っている事に疑問を持ってもしゃーないって。
こんな世の中。某出版会社なんて自力で国民の幼少の頃に親からアンケートとって、何十年も保管して名簿としているし、個人情報保護法なんてあって
ないようなもんだからね。情報がばれたくないなら日本に住まない事。無理なら回避策立てて生きる。
そんなもんやで。